12 Manfaat Petai Untuk Kesehatan

Manfaat Petai Untuk Kesehatan – Siapa yang tidak kenal petai atau orang sering menyebutnya pete? Petai adalah buah dari salah satu jenis tanaman kacang. Makanan yang memiliki bau menyengat memiliki nama Latin speciosa. Banyak orang suka petai, tapi banyak yang tidak suka petai karena baunya yang menyengat.

Manfaat Petai Untuk Kesehatan

Petai biasanya dimakan sebagai sayuran segar atau juga digunakan sebagai bahan tambahan dalam memasak.

Pohon petai biasanya panjangnya sekitar 20 meter. Bila pohon petai akan berbuah maka ada semacam simpul bunga petai di ujung dahan. Satu simpul biasanya berisi puluhan buah petai dan Petai biasanya berisi 20 biji yang dibungkus dengan membran coklat muda.

Tahukah Anda bahwa petai memiliki banyak manfaat kesehatan? Berikut adalah penjelasan tentang manfaat dan manfaat kesehatan Pitai.

Baca juga:
Manfaat Daun Suruhan Untuk Ginjal Dan Asam Urat
9 Manfaat Utama Air Kelapa Untuk Kesehatan
Sejuta Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan

Semua manfaat tersebut terangkum dalam 12 Manfaat Petai Untuk Kesehatan

1. Tangkal radikal bebas

Petai bisa membantu tubuh menangkal radikal bebas. Antioksidan tinggi di petai mampu menangkal radikal bebas yang akan masuk ke tubuh kita.

2. Membantu Memperbaiki Mood Saat Haid

PMS yang menimpa setiap wanita menyebabkan mood wanita menjadi buruk dan tidak beraturan (bad mood). Petay mengandung triptofan yang berguna untuk meningkatkan mood dan membuat wanita jadi relak.

3. Sehat Untuk Pencernaan

Manfaat Petai Untuk Kesehatan

Petai mengandung serat tinggi yang berguna untuk memudahkan sistem pencernaan. Jaringan biji Petai yang halus dan lembut bisa menjaga sistem pencernaan. Petai juga bisa menetralisir asam lambung dan bisa melapisi permukaan dinding perut.

4. Mencegah Anemia

Petai mampu merangsang sel darah merah untuk berproduksi sehingga mengkonsumsi oetai dapat mencegah penyakit anemia.

5. Petai Dapat Mencegah Stroke

Menurut New England Journal of Medicine, makan petai dalam makanan sehari-hari akan mengurangi risiko kematian akibat stroke hingga 40%. Luar biasa bukan? Di luar perkiraan manfaat petai sebagai variasi dari menu makanan pokok ternyata mengandung banyak sekali manfaat yang tidak kita sangka.

6. Mengurangi Rasa Kenyang

Bila anda merasa kekenyangan hingga dada merasa panas, cobalah mengkonsumsi petai untuk mengurangi rasa sakitnya.

7. Mengurangi Rasa Gatal Akibat Gigitan Nyamuk

Bila kulit anda gatal karena gigitan nyamuk, cobalah gosok bagian kulit yang gatal dengan bagaian dalam petai. Ini dapat mengurangi rasa gatalnya.

8. Mengatasi Sariawan dan Ganguan Kesehatan

Manfaat Petai Untuk Kesehatan – Meski kandungan vitamin C di petai tidak setinggi buah lainnya yang rasanya sama asam seperti jeruk dan apel. Tapi manfaat kesehatan petai bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin C setiap hari.

Dengan kebutuhan vitamin C dalam tubuh maka kondisi tubuh tetap fit dan bisa mencegah penyakit. Manfaat petai mengandung vitamin C juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penyakit mulut seperti bisul sariawan, gusi berdarah dan infeksi.

Baca juga:
Khasiat Dan Manfaat Bayam Untuk Kesehatan
Khasiat Jamur Kuping Untuk Kesehatan Tubuh
Khasiat Jeruk Lemon Untuk Kesehatan

9. Menghindari Stress

Manfaat Petai Untuk Kesehatan

Petai adalah makanan yang tinggi kalium. Dengan mengkonsumsi makanan yang tinggi kalium, maka stress dapat dihindari atau dikurangi.

10. Menghindari Merokok

Manfaat Petai Untuk Kesehatan – Kebiasaan ini membutuhkan satu niat kuat untuk berhenti. Ya, merokok yang banyak menimbulkan efek buruk untuk kesehatanjuga sangat sulit dihentikan karena kebanyakan perokok merasa kecanduan dan tidak bisa jauh dari tembakau Lentengan ini.

Di petai mengandung kalium, vitamin B6, vitamin B12, dan magnesium yang bisa membantu berhenti merokok. Manfaatkan petai untuk mempercepat efek penghentian nikotin yang masuk ke dalam tubuh anda.

11. Obat Awet Muda

Petai dapat meregenerasi kulit karena kandungan protein di dalamnya. Bahkan petai dari Indonesia banyak yang diekspor ke jepang untuk dijadikan bahan pembuatan kosmetik.

12. Mengobati Mabuk Perjalanan

Mabuk dapat diatasi dengan petai. Caranya adalah dengan minum milkshake petai dengan madu. Petai dapat membantu menenangkan perut dan madu dapat menambah kandungan gula darah dan susu bisa memperbaiki kandungan cairan dalam tubuh. Manfaat Petai Untuk Kesehatan http://ganodermaasli.com/
produk kesehatan mata=> walatra sehat mata softgel
12 Manfaat Petai Untuk Kesehatan | admin | 4.5